Назад к обычной жизни: как казанцы справляются с хандрой после отпуска

Россияне, в том числе казанцы, чаще других туристов продлевают отдых на пару дней, чтобы справиться с хандрой по возращению к обычной жизни. К такому выводу пришли специалисты международного туристического метапоиска momondo, проведя к концу сезона отпусков масштабное исследование среди более чем 29 000 самостоятельных путешественников из 20 стран мира.

В ходе опроса 40% казанцев сообщили, что при возвращении к работе или учебе после отпуска ощущают грусть, а 19% – даже испытывают стресс. В общем по стране такие ответы дали 47% и 24% респондентов. Нет негативных ощущений от возврата к повседневной рутине у 44% казанцев и 45% российских туристов.

Для того чтобы справиться с постотпускной депрессией, большинство казанцев (39%) и россиян (49%) в целом предусматривают пару дней на отдых перед окончательным возвращением к привычной жизни. Стоит отметить, что российские путешественники прибегают к такому способу чаще, чем туристы из других стран, где подобный ответ дали максимум 41% опрошенных (Австрия). 

Вторым по популярности методом для борьбы с грустью после отпуска у казанцев и наших соотечественников является сон. 17% жителей Казани и 23% россиян рассказали, что стараются в первые дни спать дольше, чем обычно. Просто выделяют больше времени на собственный отдых 8% казанцев и 18% респондентов по стране, а чаще бывают с семьей и друзьями 11% опрошенных из Казани и 16% россиян.

Интересно, что какие бы неприятные ощущения казанцы не испытывали после окончания отпуска, только 7% респондентов раньше уходят с работы или учебы в первый день, и лишь 6% – вовсе от них уклоняются. В общем по стране отлынивают от таких обязанностей сразу по возвращению с отдыха 3% опрошенных, а быстрее завершают первый рабочий день 4% наших соотечественников.

Также в процессе исследования выяснилось, что покупки новых вещей как способ снятия стресса предпочитают 10% казанцев и 13% россиян, а спортивные тренировки – 14% и 11% соответственно. Еще некоторые казанские путешественники, чтобы справиться с хандрой, прибегают к различным изменениям питания. Так, 13% стараются выбирать здоровую пищу, 5% просто больше едят, а 6% сокращают потребление алкоголя. По стране в целом так ответили 13%, 4% и 9% респондентов соответственно.

«Возвращаться к повседневной монотонности после насыщенного отдыха действительно не всегда просто. Но с помощью нескольких простых советов можно быстрее побороть хандру. Например, по исследованиям[1], счастье дарит даже не сам отпуск, а его ожидание и предвкушение. Поэтому сразу после одного отдыха стоит планировать следующий или даже устроить небольшую поездку в выходные.  Еще можно так подгадать время, чтобы первая рабочая неделя получилась укороченной или же изменить домашнюю обстановку, чтобы привнести в привычную жизнь больше нового», – комментирует Ирина Рябовол, представитель международного туристического метапоиска momondo в России.

Данное исследование было проведено по заказу momondo в 2016 году среди потребителей 20 стран: Россия, Австрия, Австралия, Бельгия, Бразилия, Китай, Германия, Дания, Испания, Финляндия, Франция, Италия, Нидерланды, Норвегия, Португалия, Швейцария, Швеция, Турция, Великобритания, США. В опросе приняли участие более 29 000 человек, в том числе порядка 2000 респондентов из крупных региональных городов России в возрасте от 18 до 65 лет, как мужчины, так и женщины.