В Горкинско-Ометьевском лесу возобновляются встречи бегового клуба

В Горкинско-Ометьевском лесу Казани возобновляются встречи бегового клуба. Бесплатные тренировки будут проходить до окончания лета по средам. Каждое занятие предполагает разминку, растяжку, изучение главных правил и упражнений для развития техники бега, тренировку правильного дыхания и часовую пробежку по лесу.

подключиться к беговому клубу имеют возможность как новички, так и профессионалы и любители бега. В связи с санитарно-эпидемиологической обстановкой устроители набирают небольшую группу - не больше чем 25 человек. Всем им предоставят шкафчики для складирования вещей во время занятий.

Перед тренировкой желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания для занятий. О недомоганиях или болезнях надобно сообщать тренеру.

Еженедельные тренировки будут проходить в Горкинско-Ометьевском лесу каждую среду в 19. 00. Сбор у спортивной базы. Предварительно надобно пройти регистрацию, говорится в Instagram-аккаунте общественного пространства.

вспомним, что пробежки также организованы на набережной озера Кабан. Занятия проходят каждую среду в 7. 00. 

Источник: kzn.ru