Йога, телесные и дыхательные практики: в сквере " Светлая долина " пройдет серия бесплатных занятий

в этом месяце в сквере " Светлая долина " пройдут бесплатные тренировки, направленные на снятие тревожности, расслабление тела и улучшение общего самочувствия.

Ближайшие занятия тренеры проведут уже на этих праздников. Завтра в 18: 00 Горожане смогут посетить концерт-медитацию, а в воскресный день в 10: 00 - кундалини-йогу. Дыхательные практики " ПроДыши " пройдут 13, 16, 21, 23 октября. Начало занятий - в 19: 00.

Со следующей недели стартуют телесные и Дыхательные практики. Горожане смогут посетить занятия 17, 24, 31 октября. Начало - в 10: 00. Для любителей утренних активностей 19 октября в 8: 00 проведут тренировку " Талия+пресс ", а 20 октября в 9: 00 - кундалини-йогу.

Закончится серия бесплатных тренировок 26 октября. В 8: 00 Горожане смогут посетить йогу. Как заявили в дирекции парков и скверов Казани, на все события с собой надобно взять коврик и бутылку воды.

Источник: kzn.ru