Что можно сделать для того, чтобы закончились однотипные будни? Услышать себя и понять свои истинные желания?
У окружающих людей есть цели, которых они успешно добиваются, происходит личностное развитие, развиваются отношения, появляются новые увлечения, а рядом находится человек, который не имеет ни малейшего понимания, куда идти и что делать, он начинает чувствовать неловкость, вину и стыд. В итоге он либо погружается в апатию и ничего не предпринимает, либо берётся за все проекты и идеи, тем самым имитируя активную деятельность, оправдываясь тем самым перед окружающими его людьми. Если сбился внутренний компас и давно показывает в неправильном направлении, то есть три рекомендации, которые помогут выстроить баланс и найти свои желания и вернуть огонь в свою жизнь.
1) Устройте себе «каникулы» от обязанностей;
Иногда желания и мечты просто не могут найти места в нашей жизни, потому что большую её часть занимают обязанности. Ещё со школьных времён, человек обзаводится важными «надо» и «должен», а ожидания, которым нужно соответствовать, постепенно вытесняют собственные желания из жизни. Человек чётко знает, чего хотят другие, а свои желания игнорируются, потому что есть лишь длинный список обязанностей. Стоит попробовать, хотя бы на пару дней «забыть» об обязательствах, взять отгул или мини-отпуск и в это время полностью освободить себя от забот и тревог, и просто побыть с собой и со своими мыслями наедине. Важно задать себе самые элементарные вопросы из разряда: «куда хочется сходить», «какую книгу почитать» и так далее. Если ответом будет тишина и желания не формируются, то свободное время лучше посвятить расслаблению и отдыху. Спустя какое-то время важно вернуться к данной практике и попробовать ещё раз услышать себя.
2) Настройка на личную частоту;
Часто из-за внешнего шума у человека теряются собственные ориентиры. Влияние социальных сетей, переизбыток информации, чужое мнение – всё это формирует искажённое восприятие своих желаний, они начинают казаться недостойными, мелкими или нереальными. Начать бизнес с миллионными оборотами, это кажется мечтой, а сделать косметический ремонт в комнате, выучиться игре на гитаре или, наконец-то, встать на коньки – это очень мелко и не стоит внимания. Не прислушиваясь к своим истинным желаниям, а прикрываясь другими, очень большими целями, о которых можно говорить во всеуслышание, таким образом происходит ввязывание себя в чужую гонку, из которой выход происходит с нулевым результатом. Чтобы прекратить разочарования, стоит вспомнить о своих желаниях, которые когда-то были названы мелкими, нелепыми или смешными.
3) «Расширение» возможностей;
Приобретение разнообразного опыта, познания мира для определения своих истинных желаний – очень важный аспект работы над собой. Пример, человек не захочет сок из манго с рамбутаном, если он никогда не пробовал эти фрукты. В жизни точно так же, вряд ли может возникнуть желание у человека заняться банжи – джампингом, если это для него простой набор букв. Вы должны понять, чем бы хотели заниматься. Может вы мечтали стать моделью или, вообще, вебкам модель это для вас. Очень сложно выявить свои истинные желания, если в «меню» интересов очень скудный набор из «блюд». В таком случае важно пробовать что-то новое, расширяя тем самым свои возможности. «Примерка» на себя новых интересов или профессии даст уникальный опыт, который в любом случае скажется положительно на многих аспектах жизни.
При таком подходе удивительные открытия не заставят себя долго ждать, станет намного проще понять себя и свои желания.
При отсутствии ориентиров, важно смотреть по сторонам, открывать новые интересы и расширять свои возможности, таким образом можно легко найти отклик в себе и прийти к осознанию истинных желаний.
Простые рекомендации данной статьи помогут выбраться из застоя и услышать себя.
