Популярные виды бани. В чем отличие?

Для многих из нас систематический поход в баню является своего рода хобби, которое к тому же приносит огромную пользу для общего состояния организма и помогает бороться со стрессами и бессонницей. Что такое классическая русская баня знает пожалуй каждый. Однако с течением времени в нашей стране появилась также турецкая баня `хамам` и финская сауна.

Финская сауна. Что в ней особенного?

Финская сауна сама по себе имеет не так много отличий русской бани. Строительство финской сауны http://spa-slg.ru/news/stroitelstvo_finskih_saun.html также осуществляется только из прочных пород дерева. Топиться финская сауна на дровах. При этом в предельно короткий срок нагнетается температура порой превышающая 140 градусов по Цельсию. Для того чтобы организм человека мог переносить такую жару влажность воздуха в помещении удерживается на отметке 5-10 процентов. Финская баня не подвергается принудительной вентиляции, так как это может существенно снизить температуру и повысить влажность.

Сухой, горячий воздух финской сауны буквально за несколько минут нагревает тело человека почти до 40 градусов. При такой температуре существенно ускоряется работа сердечнососудистой системе, поры на коже расширяются, и происходит обильное потовыделение. Вместе с потом организм человека покидают токсины и происходит полное очищение организма. Кроме того за одно посещение такой бани можно похудеть на 0,5 - 1,5 килограмма.

Турецкий хамам - блаженство и легкость

Турецкая баня `хамам` появилась в нашей стране относительно недавно. Этот вид очищающих процедур абсолютно не похож на то к чему мы привыкли.

Основной особенностью турецкого хамама является относительно щадящий температурный режим. В такой бане не бывает слишком жарко, так как при стопроцентной влажности воздуха температура не превышает 50 градусов. Классический хамам имеет форму восьмиугольника и дневным светом освещается только небольшими узкими окошками, расположенными в куполе здания. Отделка помещения хамама выполняется при помощи мрамора и разнообразной мозаики в турецком стиле. Осуществляя строительство хамама http://spa-slg.ru/stroitelstvo_bani_hamam.html специалисты пытаются создать `эффект термоса`. Это необходимо для того чтобы помещение быстро нагревалось и долго держало температуру.

В отличие от русской и финской бани турецкий хамам нагревается при помощи пара который подается в помещение через небольшие отверстия в стенах. Раньше пар создавали путем кипячения воды в большом котле, сегодня же котел заменили специальным парогенератором.

В турецкой бане посетителям предлагается целый ряд оздоровительных и очищающих процедур. Если вы пожелаете, то в такой бане вам сделают пилинг всего тела, после чего вымоют как маленького ребенка с помощью натуральных шампуней. Если этих впечатлений будет мало, вы также сможете воспользоваться услугой массажиста, который помассирует ваше тело от макушки до стоп.