ENGLISH  Поиск по сайту   Пресса   Каталог сайтов РТ   Погода   Гостевая книга     Контакты   
Моя Казань - погода, работа, карта Казани... Моя Казань - информационно-развлекательный портал города Казани Герб портала Моя Казань
   Гостевая книга

ГОСТЕВАЯ КНИГА

 
Сервисы
  Реклама на Kazan.Ws 
  Справочная информация
  Экономика и бизнес
  Общество
  Наука и образование
  Дом и семья
  Отдых и развлечения
  Культура и искусство
  Здоровье и спорт
  Услуги
Реклама
$GARIN_SAPE

Боулинг - здоровье, помноженное на бодрость духа

На рынке труда открывается всё больше вакансий на так называемые "сидячие" должности - это менеджеры, юристы, специалисты по ИТ, кадровые управленцы и т.д. Малоподвижный образ жизни таких людей рано или поздно обуславливает возникновение тех или иных проблем со здоровьем, от которых люди стараются спастись активным отдыхом и подвижными играми.

Одним из популярных развлечений, которое позитивно отражается на психологическом и физическом здоровье личности, является боулинг. Эту игру любители активного отдыха любят не меньше, чем геймеры почитают игровые автоматы. Во время игры в боулинг задействуются практически все группы мышц, поэтому всего полчаса у дорожки приравниваются к полноценной тренировке в тренажёрном зале. Боулинг благотворно влияет на физическое здоровье, поскольку активизирует работу глубинных мышц, которые в обычной жизни почти не задействуются. Во время броска работают мышцы брюшного пресса, рук, ног, спины и ладе шеи. Равномерная нагрузка обеспечивает оптимальное воздействие на организм без перегрузок и несимметричного укрепления мускулатуры.

Боулинг столь же популярен среди современной молодёжи, как и игровые автоматы бесплатно . Основная часть посетителей боулинг-клубов приходится на лиц до 25 лет, хотя с течением времени средний возраст игрока возрастает. Сегодня вкус к игре просыпается и у людей среднего возраста, а иногда в боулинг-центре можно увидеть и пенсионеров. Не удивительно, ведь пожилые мудрые люди знают, что секрет долголетия и здоровья - в двигательной активности. Если сидеть дома перед телевизором, то к 30 годам можно приобрести такой "букет" заболеваний, что от него будет невозможно избавиться уже практически никогда. Молодёжь ходит в боулинг немного за другим - ею управляют не мысли об остеохондрозе и прочих болячках сидячего образа жизни, а потребность в эмоциях, азарте и адреналине, которых не найдёшь в офисе.

Таким образом, боулинг - это игра, которая обеспечивает идеальный баланс между физической нагрузкой и психологической разгрузкой. Во время игры в боулинг человек укрепляет своё физической тело и снимает стресс, который негативно воздействует не его самочувствие. Регулярные посещения боулинг-центра позволят вам сохранять отличную физическую форму и всегда держать настроение на "седьмом этаже".

Опубликовано: 06.03.2014
Как женщинам справляться со стрессом? Как женщинам справляться со стрессом?
Стресс - это состояние разбитости, усталости, бессилия, подавленности и так далее, которые часто могут наблюдаться у представительниц женского пола
Как правильно применять энергию гнева Как правильно применять энергию гнева
Управление своими эмоциями - это целое искусство
Читать другие статьи
 


Люди нашего города
Я ищу

В городе В возрасте
от   до
Виды города
Казань: Вокзал
Погода в Казани
 
Курсы валют
 
Телепрограмма
 
 
Тесты online
 
Статистика
RIN.ru
Реклама
 Copyright © "Моя Казань" 2001-2008.
adv@mail.rin.ru