6 октября в столице Республики Татарстан состоится большой фестиваль бега, который объединит участников Казанского полумарафона и " Кросса нации ". В состязаниях на разные дистанции будут Участвовать как профессиональные спортсмены, так и любители. Отдельно проведут тематические забеги - для ветеранов, студентов, школьников, волонтеров и детей. Любых пожелавших подключиться к соревнованиям горожан агитируют пройти медицинское обследование и не выходить на дистанции без подготовки.  Стартовый пакет участника марафона можно Получить до 5 октября по всей стране и в районах республики " Кросс нации " прошел 21 сентября, напомнил сегодня на пресс-конференции в ИА " Татар-информ " зам. министра спорта РТ Айрат Ахмеров. В столице Республики Татарстан его в Первый раз приняли решение объединить с полумарафоном - по отзывам организаторов, Это даст возможность не только провести в Г. один из наиболее массовых фестивалей бега, но и повлечет за собой меньшее число перекрытий дорог на время прохождения дистанций.

" в прошедшем году на Казанском полумарафоне Мы протестировали много форматов разных забегов, - уточнил директор серии спортивных мероприятий Timerman Вадим Янгиров.- в общем Мы приняли хорошие отзывы от горожан, по этой причине В текущем году приняли решение повторить эту практику и проведем Цифровой забег, забег волонтеров, театральный забег в честь Года театра в РФ и другие ".

в 8. 00 стартуют две дистанции Казанского полумарафона - порядка 2-х тыс. бегунов выйдут на дистанцию 10 км, и еще 1, 5 тысячи бегунов - на дистанцию в 21 км. 1-ый старт станет Самым массовым забегом для хорошо подготовленных участников и профессиональных легкоатлетов, лимит преодоления полумарафонской дистанции для них составит 3 часа.

После окончания первого старта начнутся забеги " Кросса нации ". 1-ый забег - для волонтеров - стартует в одиннадцать. 10, А сразу После него пройдет забег Timerkid для детей, А также забег в ползунках, в котором будут Участвовать самые маленькие спортсмены. Помимо этого, к " Кроссу нации "   присоединятся ученики, для которых подготовили два забега по нормам ГТО - на 2 и 3 км.

в 14. 55 начнется забег в тюбетейках, присутствовавшим которого предполагается пересечь 3 км." Это событие Мы проводим уже 3-й год подряд, - напомнил в. Янгиров.- в прошедшем году в забеге приняла участие тысяча спортсменов, и Мы установили рекорд России по количеству бегунов в тюбетейках. А В текущем году Мы уже в настоящее время получили более 1, 5 тысячи заявок, так что рекорд прошедшего Года будет побит ".

Заключительным мероприятием большого легкоатлетического праздника станет Цифровой забег, который начнется в пятнадцать. 30.

Получить Стартовый пакет участника " Кросса нации "   и пройти регистрацию можно до 5 октября в спортивном комплексе " Триумф ", поведал исполняющий обязанности главу отдела физической культуры и спорта Линар Гарипов. А для регистрации участников Казанского полумарафона 4 и 5 октября будет проходить эксповыставка на стадионе " Казань Арена " - стартовые пакеты будут выдавать Во временном сооружении медиацентра.

Во время проведения Кросса и полумарафона в столице Республики Татарстан ограничат движение транспорта по ряду улиц, напомнил в. Янгиров.  " ожидается " веерное открытие " ограниченных участков дорог - сразу как пробежал последний участник, дорога открывается ", - добавил он. 

" Марафон и полумарафон - Это как минимум полгода подготовки " Всем желающим подключиться к присутствовавшим Казанского полумарафона и " Кросса нации "   рекомендуется сначала протестировать свое здоровье. Принимать участие в забегах на дистанции от 10 км имеют возможность только хорошо подготовленные спортсмены, обращают внимание врачи.

" по информации общемировой организации здравоохранения, бег, вместе с американским футболом, боксом и кикбоксингом, является одним из опасных видов спорта. На этих соревнованиях фиксируется наибольшее число летальных исходов, - заявила ассистент кафедры реабилитологии и спортивной медицины, главный врач училища Олимпийского резерва Гульнара Янышева.- на Это оказывает воздействие не только большая физическая нагрузка, но и эмоциональное состояние - эйфория, которая охватывает спортсменов. Всем присутствовавшим забегов Надо тренироваться и пройти хотя бы минимальное обследование у врача. Великолепно, Если Это будет врач по спортивной медицине ".

Подготовка к любым беговым соревнованиям должна занимать не меньше одного месяца. Наиболее часто бегуны плохо себя чувствуют и теряют сознание из-за нехватки жидкости в крови, уточнила Г. Янышева." Если вчера состязания у человека была большая потеря жидкости, он принимал алкоголь или не так давно переболел ОРВИ, то надобно отказаться от участия в забеге ", - подчеркнула она.

Всем спортсменам Перед выходом на старт врачи рекомендуют несомненно измерить давление.

" Перед тем, как выдать Стартовый номер, Мы запрашиваем у участника справку про то, что ему можно принимать участие в состязаниях на определенную дистанцию, - поведал В. Янгиров.- Мы нередко сталкиваемся с тем, что участники не весьма ответственно подходят к своему здоровью. Надо понимать, что начиная от 10 км - Это уже весьма важная нагрузка на организм. Важно адекватно оценивать свое состояние, не поддаваться эйфории. Да, Это модно и круто, но Марафон и полумарафон - Это не два часа бега, А как минимум полгода подготовки ".

Интернациональная ассоциация легкоатлетической федерации четко регламентирует организацию медицинского эскорта участников массовых забегов, А так же среди них - на каких дистанциях обязаны стоять машины скорой помощи. Согласно с этими правилами в столице Республики Татарстан 6 октября ожидается привлечь порядка 8 машин скорой помощи с реанимацией.

вспомним, в прошедшем году на старт забегов по всей республике вышло более 200 тысяч людей. В столице Республики Татарстан в массовых забегах прошедшего Года участвовали Более двадцати тыс. Человек. Наименее возростным участником стал 8-летний Тимерлан Фатыхов, А Самым зрелым - 90-летний Ахмет Сиразиев.

Источник: kzn.ru