Пришла зима и снова настали холода. В домах дали тепло, а на улице людям холодно. Стали мерзнуть носы, щеки, руки и ноги. Чтобы не замерзнуть на улице многие тепло одеваются, укутываясь в одежду в несколько слоев. Однако это не единственная панацея.
Я, например, одеваюсь не очень плотно. Мой рецепт как согреться зимой на улице прост: надо двигаться. Если ваша учеба или работа недалеко, то лучше ходить туда пешком быстрым шагом, сильно размахивая руками, как будто вы идете на лыжах. Кстати, вы и вправду можете прихватить с собой свои старые лыжные палки. На дорогах и тротуарах скользко, смесь снега со льдом, и, чтобы не получить серьезную травму можно опираться на лыжные палки. Палки сделаны из легкого материала, не занимают много места, их легко можно куда-то повесить и пожить. Согласен, это будет выглядеть несколько необычно, но поверьте мне, это того стоит. Кроме того вы приобретете имидж
спортивного человека.
Бывает, что приходится ждать в морозную погоду на улице общественный транспорт или что-то другое. И снова рекомендация проста, двигайтесь, прыгайте, танцуйте. В крайнем случае зайдите погреться в какое-то теплое место. О своем здоровье нужно заботиться постоянно, нужно держать свои ноги в тепле дома, на работе, на улице.
Простуда грозит вам многими болезнями, которые нужно будет долго
лечить, сидеть в очередях в поликлиниках, вызывать на дом врача. Сейчас выпускают много качественной синтетической одежды, которая предназначена для катания на лыжах, сноубордах, коньках. Она сделана из синтетической ткани и подкладки, которые хорошо удерживают тепло, отводят от кожи влагу и не продуваются холодным ветром. В такой одежде вы будете чувствовать себя крайне комфортно. Кроме того, такая одежда выглядит очень современно и ее не стыдно одевать в общественных местах.
Поболеть хочется только в школьном возрасте, потом уже понимаешь, что лучше не болеть и стараться предупредить болезнь. Желаю вам не болеть и заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких и окружающих.
